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水下打捞告诉您怎样提高潜水的时间
编辑:新乡市鸿源潜水工程有限公司   时间:2017-12-20

  很多人在开始潜水的时候,都有一定一些困惑,怎样提高自己的潜水试试的省气呢?其实这是有一定的技巧的,需要进行适当的练习,下面鸿源潜水打捞公司就和大家一起分享一下提高自己潜水的省气的能力。

  1、改变你呼吸的频率,不同的在路上的自然呼吸,需改为腹式呼吸,并减少呼吸在路上要多做练习到形成条件反射,若想在水中临时练习会得不偿失,只会是呼吸频率错乱,气喘如牛,弄巧成拙。

  2、保持深吸慢吐的水中漫游----采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸(无法延长吸气时间,受胸骨压迫肺内无法留存大量空气),慢吐10~30秒保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,一切以舒服为原则。

  3、在水中双手不要乱动划水----这样容易浪费体力和空气。

  4、在水中随时保持中性浮力----避免虚耗体力和空气。

  5、勿作垂直锯齿状的水中漫游,尽量留在同一水平层面中----可节省空气和体力。

  6、调整你的调节器呼吸阻抗---分一,二级头压力及出气量的控制,以不漏气为原则,(一级头中压约8~10BAR用力吸吐气,以不超过1个BAR的指针摆动,表示出气量稳定) 。

  7、尽量节省气瓶内空气的使用----水面游动时尽量使用呼吸管呼吸。

  8、停止气瓶内空气无谓的浪费---例如频繁非必要的BCD充排气.,不断的面镜排水,耳压平衡,器材漏气。

  9、减少水中的运动量,不要逞强,比快,或者逆流潜水。

  10、尽量要保持停留在温暖的水域,勿在温度落差大的水域上下穿梭漫游,容易流失体温,耗气量也会加大。

  11、养成运动习惯维持强健体魄,戒除烟酒。一个体能不要的潜水运动员,稍微动一下就气喘如牛,耗气量当然大,烟酒是影响肺活量的主要元凶。

   水下打捞公司帮你学习提高潜水的时间,让你在水中待的时间更加长,更加好的开展工作。